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回复:严重失眠,请教大神
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切奇莉亚
悟是者
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16楼
2013-09-11 19:32
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思考者YY
思是者
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睡前喝杯酒
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17楼
2013-09-11 19:53
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吻你不是色
求索者
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什么叫严重失眠?多严重,有我厉害吗
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18楼
2013-09-11 19:58
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吻你不是色
求索者
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我失眠啊,失眠害得我好惨,
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19楼
2013-09-11 20:01
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夜天的信仰
思是者
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敢问楼主几点睡
IP属地:山东
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20楼
2013-09-11 20:23
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cz2381686
思考者
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心病还需心病医
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21楼
2013-09-11 20:41
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堂吉诃德之剑
悟是者
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睡前喝牛奶,做俯卧撑到累
IP属地:陕西
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22楼
2013-09-11 20:41
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zhu3545186
悟是者
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看书
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23楼
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yinhe_1980
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你在百度上搜,观音心经,连同译文一块下载下来,然后,深入研究一下,如果你能够理解一点,那么你的失眠能不能好我不敢保证,但你肯定不会再痛苦,这是我可以保证的。
24楼
2013-09-11 21:38
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until_you728
所感者
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睡前跑步,跑到累。慢跑~
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27楼
2013-09-11 23:07
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供shi
求索者
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睡前念三遍心经。
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28楼
2013-09-11 23:15
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玉园蔷薇
所知者
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我以前的教授是哲学博士,他一直有失眠症,估计学哲学太深入就比较难入睡了。
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29楼
2013-09-12 10:04
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chengao1bz
所识者
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先放空脑袋,闭眼,然后左手渐渐抓紧再慢慢松开,不要松开到伸直,只需要松开到手指半卷,再抓紧再放松,重复几十次就会感到困了。。。。看电视上说的,不知道有没有用呢
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30楼
2013-09-12 12:22
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