早上脱光光是58.1

嘴巴好难受好难受。
中午有员工餐，好像吃，
我现在纠结吃不吃呢！

今天爆了，好惭愧！
吃了第一口就忍不住第二口！
体重涨了一斤多。
今天本来是最后一天咖啡日，从明天是瓜蛋日！
看来明天必须还有一天黑卡日了！
今天走了很多路，明天也是，明天最后一个咖啡日，坚决什么都不吃！
如果明天再爆，我就是个死胖子！
这辈子就瘦不下来的胖子！！！

我在便便，心情超差的，为什么就那么控制不住自己呢？
很慢的下了120，快到155斤了，一吃回到减肥前。。。
每次做梦吃东西了特别后悔，醒来就说幸好是梦，显示中为什么就控制不住？
吃了还想吃！
什么时候才能瘦下去？搞不好还会变成易胖体质！！！
哎，心里挺难过的

今天要给同事做饭，哎！

爆了几次，回到减肥钱。。。
重新来3天黑咖，昨天安全度过，今天第二天，一定要安全过去。
昨早上是60.4，昨晚上是60。
今早没称，最少不会长肉吧！