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【纯素的进】当被攻击纯素营养不均衡时,大家都是怎么回答的

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和大部分人一样,蛋奶素转为纯素。看了很多相关资料,都说植物完全能代替肉食,给予人体需要的营养,不需要蛋奶。
可是“蛋奶富含营养”这个观念在大家心里根深蒂固,每次听说我连蛋奶都不吃,
就总是被冷嘲热讽的,说啥蛋奶都不吃,会营养不均衡,会营养不良。
可是我吃素快一年了,精神状况比荤食的时候好了很多,很明显感觉头脑清醒,很少犯困了。
素食带来的好处真的不是一点点,为什么这么多人都要攻击素食者呢?尤其是纯素食者。
事实上,纯素真的会给身体带来不良影响吗?
我自己是没体会到,求有经验的人告知。
第一次发帖,多指教~谢谢!


1楼2013-09-11 09:12回复
    @mrhdzone 其实我决定吃素特别突然。有一次亲眼看到狗肉店的小狗被打死。我联想到其他动物成为盘中餐前也曾有过这样的经历。从那天开始就再也吃不下肉了。后来翻看了很多各种组织整理的资料,他们整理了很多证明“吃素也不会营养不良”的论证、论据。不过关于这一点,争议性特别大,其实我自己也不知道。但是单凭自己状况来看,我感觉自己比较适合吃素,因为我是过敏体质。很多荤食都不能吃,吃素以后再也没有发生过敏的状况。
    理论的东西争议性永远都会有。你说的进化论争议性也比较大的。
    正反2面都能找到很多资料。所以我常想做任何事如果找不到理论支撑,就随心去决定吧。


    23楼2013-09-12 09:13
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