求赐教。蛋白质与肌肉问题。【健身吧】_百度贴吧

10月13日漏签0天

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求赐教。蛋白质与肌肉问题。

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我一有困难就来这里问大家了。运动完后。补充蛋白质是否会长肌肉？运动完后腿很疼。是楼主的一个女同学问来的。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-10 18:49回复

不是特意的锻炼长肌肉秀肌肉，是没必要用蛋白粉。正常的饮食就行。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2013-09-10 19:00

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