【减肥日记】 瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦↖(^ω^)↗

瘦腿记录贴，专注瘦腿
每日计划如下
蹬腿10分钟
剪刀腿10分钟
蹂躏腿10分钟
躺下腿90°贴墙上20分钟
附加项如下
晚饭后不食
傍晚蜂蜜柠檬水一杯
　　　--放开我的大尾巴>o<

然后说一下声明
首先我是南瓜，好南瓜
有要跟的欢迎！强烈欢迎！！
但是我懒～记性也不好～
跟的话可以自己来楼层打卡，南瓜不提醒不@
南瓜有留言必回，除非没看见～
但是记人能力不咋好，善良的菇凉们不会计较滴对吧～对～
然后还要说啥捏。。
我会坚持每日更～欢迎监督～
一个月后没效果封楼。
最后～祝所有妹纸减肥成功变女神！！

　　　--放开我的大尾巴>o<

详情简介
南瓜是92年猴子巨蟹座
身高157
体重98
大腿最粗51.5
小腿最粗35.6
以上

　　　--放开我的大尾巴>o<

单机也没关系。
我挺得住！
柠檬水已喝。
未食。

　　　--放开我的大尾巴>o<

【PS】
每日第一个打卡的人开一层
随后打卡的在楼层中打卡
例如楼上南瓜发了柠檬水的楼层
跟的亲们在楼上打卡
亲打卡比我早我也会在楼层里打卡滴
加油呐喊助威水帖等等都在楼层否则南瓜会删先在这道歉了哦
每日柠檬水和运动分两楼打卡
以上
当然前提是
有人跟

　　　--放开我的大尾巴>o<

蹬腿○
剪刀腿○
蹂躏腿○
抖什么样的抖来打卡
饿得咕咕咕的
任务完成
果然是单机
我加油

　　　--放开我的大尾巴>o<

今日柠檬水已喝
不食
　　　--放开我的大尾巴>o<

昨儿百度抽了
补记
蹬腿○
剪刀腿○
蹂躏○
贴墙○
任务完成
未食
　　　--放开我的大尾巴>o<

今日
柠檬水○
蹬腿○
蹂躏○
倒贴○
剪刀腿○
任务完成
未食
　　　--放开我的大尾巴>o<

前排前排滴说，第一个前排有木有

楼主你在自言自语？

今日
柠檬水○
　　　--放开我的大尾巴>o<

加油！