回复：★公开★20130907★非常时期★我给厚厚的两封信

阿姨早上好，加油，周三快乐

阿姨早，恢复的还好吧，一定要更加注意哦。

老师周三好，楼里的姐妹好。

视频: 朴施厚《再一次的离别》中韩文罗马音注音版
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阿姨早安，加油，周四快乐

阿姨早上好！

40大姐早上好！时间过的真快转眼间您离开济南40天了，这期间您还经历了膝关节手术之痛，但是也有好消息就是厚厚接拍了中韩合拍的电影，他现在正满腔热情的投入到紧张的拍摄之中。相信这件好事会激励您更加勤奋的以愉快的心情去恢复膝关节的功能，这些日子您感觉好点了没有？厚厚和我们都会给您力量的。我们等您归来再聚，一块进行援厚的活动。祝您天天开心，天天快乐，天天进步！

呵呵，来看看阿姨，阿姨早上好。

阿姨早上好，五快哦！

阿姨周五快乐，楼里的姐妹好。

阿姨，楼里的姐妹们，下午好！周五愉快！好多天没有来这里，想您，想大家，想遥远那束光！抱歉！病腿还没痊愈，无法问候，更不自在畅游，还需住院一个星期啊？憋坏啦。这几天女儿不在家，流量借不到，下午偷偷溜回来签个到，不知您的腿恢复的怎样？甚是牵念，冬日来临，注意保暖，注意身体哦！

@守厚星小蓉树 在楼里找不到你的留言，我在这里回复。
《回复liuyan1940:亲爱的刘老师，早上好！您很坚强呢，比我想象中恢复的快呀，真好！膝盖打小弯不行，要慢慢来。我不是医生，我觉得是不是可以先练习慢慢下蹲，一点点让膝盖适应。要咨询医生哦。》
谢谢小蓉树的关心！
医生有指导：膝关节的弯曲要先做在较高的椅子上让腿先自然下垂到90度，然后用另一只脚把它慢慢压到小于90度，之后就是蹬康复自行车，先是蹬半圈逐渐过渡到一圈。如果一开始就下蹲会非常累，也会很痛，坚持的时间短，效果不显著。坐着做膝关节弯曲相对是比较轻松的。我现在坐在电脑前码字就是在练习我的膝关节弯曲，现在勉强做到90度。因为是在逛厚吧，忙的都忘了时间，所以腿弯曲的时间很长，结果膝关节肿的也是最厉害的，等一会涂点消炎止痛药膏，晚上睡觉时把腿垫高，第二天一早醒来膝关节的肿胀能消去80%，就是这样一日复一日的练习下去，直到成功为止。放心吧！