自己是健身房的工作人员。但是不是教练。一般都是去请教大神们的 自己也练。
坚持了一段时间肌肉明显起来了。很自豪啊，嘎嘎。慢慢来不着急。
每天晚上没事了就会来跟大家交流的。虽然不是很专业。
不过有什么我解答不了的明天就问教练，问健身大神。怎么说也是工作人员。不得自己专业点不是么。欢迎大家一起交流，一起健身！~