回复：【求助】妹子平常上学骑770 常常3-9 很毁膝盖吗？【骑行吧】

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回复：【求助】妹子平常上学骑770 常常3-9 很毁膝盖吗？

只看楼主收藏回复

你说的9是后面最小轮还是最大轮？我骑3/8都累，常年2/7

来自Android客户端17楼2013-09-06 23:57

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3-9腿不变粗都不行，用2-5 2-6 踩踏频快点力踩轻点有助于塑造腿型 3-9这样的档位腿会像力量方向发展滴

IP属地:陕西

18楼2013-09-07 00:09

不感兴趣

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@天天MW 你看，高档位用大力气才会有肌肉的

IP属地:天津

来自Android客户端19楼2013-09-07 00:44

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上个学还，变速车的出现就是为了适合不同路况而产生的，那个舒服蹬哪个嘛

IP属地:山西

来自Android客户端20楼2013-09-07 07:25

没图-_-||

IP属地:河南

来自手机贴吧21楼2013-09-07 07:26

都是2-6 2-7 三分钟到家

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2013-09-07 07:35

长时间是不好的，对膝盖不好

IP属地:山东

来自手机贴吧24楼2013-09-07 07:45

目测青蛙腿已成

来自Android客户端25楼2013-09-07 08:02

不感兴趣

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你想举重啊？腿变粗了

来自Android客户端27楼2013-09-07 08:15

拿生命在骑车

IP属地:广东

来自Android客户端28楼2013-09-07 08:16

不爆照，无指教

来自iPhone客户端31楼2013-09-07 08:36

听说有本书单车圣经好多人推荐的我准备去买来看看

32楼2013-09-07 08:38

你已经连出来了

IP属地:河北

来自Android客户端33楼2013-09-07 08:39

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