抱怨别人，折磨自己。嫉妒别人，作践自己。羡慕别人，浪费自己。怨恨别人，气坏自己。贪恋别人，烦恼自己。阻碍别人，陷害自己。慈悲别人，快乐自己。尊重别人，敬重自己。宽容别人，豁达自己。随喜别人，富贵自己。帮助别人，善待自己。平等待人，富足自己。付出什么，得到什么。