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如何使答辩每天早晨一次变得规律一些

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各位漏油、如何使答辩每天早晨一次变得有规律一些、这样换药方便、大家有什么经验吗?我现在尽量多吃早饭、中饭控制、晚餐少量、平时多喝水、坚持了两天早晨八点答辩、不知能持否?


来自Android客户端1楼2013-09-06 08:17回复
    我也是这样吃,另外早上一杯蜂蜜醋茶,还有香蕉两个,每天大便超级正常!


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2013-09-06 09:18
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      2026-06-03 08:54:07
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      每天都是起床,喝水,走动一分钟就去大便,已经习惯了。。。。每天多吃果蔬,饭不可吃太饱,不是饭点不要吃东西,水果除外,尽量不吃易产生胀气的食物。


      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2013-09-06 12:50
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        昨晚睡前蜂蜜水今早起床蜂蜜水、今天最重要的答辩任务提前了2小时、爽口也不是很痛!哈哈!我输了一口气、新的一天、住院治疗第11天手术后第10天开始了


        来自Android客户端5楼2013-09-07 06:38
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