【求解】初三数学题。

一名跳水运动员进行10米跳台跳水训练，在正常情况下，运动员必须在距水面5米以前完成规定的翻腾动作，并且调整好入水姿势，否则就容易出现失误。假设运动员起跳后的运动时间t(s)和运动员距离水面的高度h(m)满足关系：h=10+2.5t-5t×t，，且他最多有n/10s的时间完成规定的动作，那么n接近的整数为？
求详细解答过程。