问！先打球再健身还是反过来？_健身吧_百度贴吧

08月29日漏签0天

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问！先打球再健身还是反过来？

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本来想先打球再健身，但7比赛完后怕太晚是不够时间健身，若先健身怕影响发挥或容易受伤或者健身效果差。今天练三角肌前中后束，总共六个动作各5组10次。以及腰部力量。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-09-05 16:02回复

好吧，给张图片吧！劳烦大神解答

来自Android客户端2楼2013-09-05 16:05

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