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【瑜伽知识】鹰王系列
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成都轻盈
紫光学徒
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鹰王系列:这个姿势,是模仿众鸟之王的:一只有红色翅膀、金身身体、白脸、长喙的鹰,它是毗湿奴的坐骑,有点像中国神话中的金翅大鹏鸟。传说中大海把一只小鸟的鸟蛋卷走了,小鸟要求大海把孩子还给她,可是大海无视小鸟的哀求。愤怒的小鸟发誓要把大海喝干。在大海的嘲讽下,小鸟锲而不舍地进行着它的工作。后来小鸟的故事感动了鸟王,他飞临海边,要求大海雪还小鸟的孩子。大海惧怕鸟王的神力,乖乖地将鸟蛋还给了小鸟。这个姿势就是献给鸟王戈茹达的。
成都轻盈
紫光学徒
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肩周炎的患者已经日趋年轻化,患有肩周炎的也不一定就是老年人了。很多人在电脑前工作,长时间维持一个姿势而导致肩周肌肉受损从而加大了肩周炎的患病机率。肩颈成了很多人关心的问题。做瑜伽动作鹰王式,让你日常轻松活动肩膀,达到保养颈椎的目的。
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