三个多月的对比图！求大神指导！_健身吧

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三个多月的对比图！求大神指导！

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每天跑步45分钟，还打篮球！但是腹肌还是没一点影子，求大神建议！力量有点差，现在开始俯卧撑，深蹲

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来自Android客户端1楼2013-09-05 08:41回复

来自Android客户端2楼2013-09-05 08:41

不感兴趣

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其实跑步打球和腹肌会有半毛关系呀没有底子的话体质下来应该可以看到轮廓

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2013-09-05 08:43

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没腹肌练习？咋出腹肌啊？

来自Android客户端4楼2013-09-05 08:43

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卷腹

来自Android客户端5楼2013-09-05 08:46

想当年，哥还是一个只抢二楼的男人，逢贴必抢，遇贴就抢，无人能敌，直到一天一个叫黄图哥的人打败了我，深深的羞辱了我。从此哥看破红尘。也知道，做人要低调，不再抢二楼来告诉哥现在多少楼来着?

来自iPhone客户端6楼2013-09-05 08:46

没听过跑步还可以练腹肌

IP属地:江西

7楼2013-09-05 09:18

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三个月？你一个星期就练一天吧...

来自手机贴吧9楼2013-09-05 10:11

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不感兴趣

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这身材..和我那同学完全一模一样的怪板身材- -,他也总抱怨练不出来不清楚原因我说一直练下去吧反正他现在没练了...以前读书时练现在以上班为由他不练了..

IP属地:广东

10楼2013-09-05 14:16

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和我一模一样，我也是不出轮廓，肚子上有些肉

来自Android客户端11楼2013-09-05 14:22

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