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问一下过来人手腕的事
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water0525
1L喂熊
1
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练倒立俩月了,右手腕疼了俩月(左手却一点没事),右手下按的时候疼,别的动作转动什么的没事,倒起来也感觉不到疼,下来后再疼,请问我要继续坚持练吗
送TA礼物
来自
手机贴吧
1楼
2013-09-05 00:26
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舞音迷来了
华丽飘过
6
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休息先练别的
IP属地:河北
2楼
2013-09-05 09:34
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2025-08-30 05:34:34
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不感兴趣
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birdgiant
内牛满面
13
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我左手无名指还肿着(3周前打篮球脱臼),最近右手腕开始疼。郁闷
3楼
2013-09-05 09:45
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jq意志力
我勒个去
8
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我也是和你一样右手腕倒立像扭伤一样痛,左手不痛。现在十多天了还没好,我打算几天不做倒立和手腕出力的运动,让右手腕好了再做。就做仰卧起坐和支架俯卧撑什么的。
IP属地:湖北
来自
手机贴吧
4楼
2013-09-05 21:47
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_TESTOK
霸气外露
15
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我一般都是在室外练习倒立,并且和引体向上相辅相成的练习,这样就有效的防止了手腕疼痛。
IP属地:日本
来自
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5楼
2013-09-06 05:53
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