双双昨天晚上10点到拉萨了，说，拉萨怎么和天津一样繁华呀，我说，每个城市都有自己的味道，你要自己去体会

有没有谁要特殊号码的路碑，我可以帮大家拍下来，现在是3543

今天行程，60公里，25 公里上坡，海拔从4100，提升至5008，到达东达山顶垭口，然后连续28公里下坡，7公里起伏路，到达左贡县，海拔降至3800。
昨天没有睡好，所以今天爬山的时候有种高中时通宵了去上课的感觉，整个人晕乎乎的
早上起来的时候很冷，大家把抓绒的衣服，秋裤，厚手套全部装备上了。我只带了一双劳保鞋冻的脚都快掉了，有个哥们还穿了两双袜子来御寒。
骑了一会太阳出来了，我看着从客栈出发的骑友一个一个超过我，心想着，今天必定要垫底了

骑行在路上的时候，碰到了悍匪哥，从海南出发，到滇藏的湖北恩施人

骑行在路上的时候，碰到了悍匪哥，从海南出发，到滇藏的湖北恩施人

昨天在爬东达的时候，很多人都出现了高反的症状，太阳穴疼等等，而最后到达左贡3800的海拔，我终于也睡了一个好觉

请以后准备骑滇藏或者川藏的人不要再看波尔攻略，进藏之前和之后，波尔攻略已经完全不准确了
我在想波尔是否真的骑过川藏和滇藏，还是只是开车路过，如果里程能够用码表等问题来解释，那你路碑怎么也会弄错
而且建议的那些骑行日程安排，都是扯淡
昨天爬东达山的最后7公里，波尔说他骑了3个小时，我想说，我这个从未骑行的人2个小时也骑上去了，你是爬上去的么？还是推上去的？
也许我无法写出那么详尽的攻略，但是，最有用的里程，路况，海拔，我每天都有记录，到你真正骑行的时候，用的上的也只有这些
你们在路上要相信你的队友们，并积极主动的留一些跑的快的禽兽的电话，出发之前打电话问问，或者多问问本地人，本地人对路况了解是比较准确的，关于装备，多问问那些回来了的人，他们吃过亏，丢过东西，所以也是比较准确的
当然只是建议，因为在路上，骑友们骂的最多的，除了上坡就是波尔

今天的骑行很轻松，100公里左右的起伏路，左贡至邦达。小黑的胸很闷，怀疑由感冒引发了肺气肿什么的，今天在左贡停一天

昨天小殷住在这个房间……不知道晚上发生了什么…………

这个房间是2女1男，我也不知道发生了什么…

啥都不说，直接上图

田妥镇…

现在开始更新，刚才经历了一场雨骑，幸好只有两公里，温度一下降到了5度
于是5度，下雨，逆风，拼命的踩
还好云雷今天状态好的出奇，在前面抢到了房间，不，是床位
…不然今天就是打地铺或者睡沙发了

先更新两个事情，大家在一起聊天，一个妹纸，要吃面，然后问老板…多少钱一泡…………
还有一个，有个哥们的车坏了，叫了老板去拉车，但是为了保持码表的完整性……这哥们于是就用绳子拉着……他在车子上面…………骑

今日行程，108公里，左贡到邦达，全程起伏路。按照攻略，这是风和日丽的一天，是休闲骑的一天，但是今天的天气和所有的人都开了个玩笑
早上还是风和日丽，下午5点就突然逆风，下雨，冰雹………现在还有人在路上……一个车坏了，然后另一个车子拉着坏车子在走……