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从9.3号一直到12.30姐妹一起吧，大基数的姐妹们……160

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我是一个从小就胖的女孩，就是能吃，和老公结婚以后在他的细心呵护下越来越胖，生完孩子180斤，儿子断奶以后，从180减到160。现在又长了几斤，166了，所以我又开始我的减肥…姐妹们，互相监督吧………
来自Android客户端1楼2013-09-03 10:03回复
    今天早上开始的，我先用过午不食的方法，然后慢慢的在绝食，加油
    来自Android客户端2楼2013-09-03 10:04
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      2026-06-25 05:36:32
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      来自Android客户端3楼2013-09-03 10:05
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        谢谢了
        来自Android客户端5楼2013-09-03 12:37
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          我今天早上起来一杯水，早餐吃的鸡蛋饼，午餐吃的半小碗米饭和韭菜炒蛋…哈哈，一天过去了，现在好饿了，不要吃，也不能吃，管住嘴
          来自Android客户端6楼2013-09-03 12:45
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            我晚上没有吃饭哦，不过我大姨妈来了，也不想运动，
            来自Android客户端8楼2013-09-03 18:39
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              我今天早上吃的豆腐脑，中午炒青菜，加油吧
              来自Android客户端10楼2013-09-04 10:32
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                刚做完瘦身操，真是累死了…
                来自Android客户端12楼2013-09-04 12:55
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                  2026-06-25 05:30:32
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                  哈哈，我的方法很简单，是一点一点往上走的，要是一下子绝食怕味受不了，而且还反弹，
                  来自Android客户端18楼2013-09-04 22:18
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                    我会看到大家的留言，我每天都会按时间上来看的…
                    来自Android客户端19楼2013-09-04 22:22
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                      大家要记住你们现在的体重，我不要求每天每时称一下体重，因为这样我感觉压力好大，减肥是长时间坚持，只要自己控制住了。早上吃好，中午吃少，晚饭和下午一点以后什么都别吃就可以了，
                      来自Android客户端22楼2013-09-04 22:25
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                        五五和各位进来的姐妹一起加油吧，五五，你是学生，如果下午太饿的话可以吃水果……
                        来自Android客户端23楼2013-09-04 22:28
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                          睡觉也是减肥的一种，现在睡觉了，姐妹们，明天加油吧…
                          来自Android客户端24楼2013-09-04 22:35
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                            好多人都问我，这叫什么减肥方法，在这里告诉大家，过午不食加过早不食，因为我们都太胖，一下子绝食对胃不好，而且还容易反弹，像我这个方法有点慢，但我认为健康，对胃也有好处的，不容忍反弹…
                            来自Android客户端25楼2013-09-05 09:34
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                              2026-06-25 05:24:32
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                              第一阶段，过午，坚持一个星期，称一体重…
                              第二阶段，过早，过了早上9点别吃东西了，一个星期
                              第三阶段，绝食，一天除了喝水，喝牛奶之类的，主食菜什么都不吃，坚持3天…
                              就这样坚持，重复使用，当然还有运动了…
                              来自Android客户端26楼2013-09-05 09:38
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