现在在家里呆着，工作的话身体吃不消，之前看过中医，还在外面住了一段时间，就是为了喝中药不让家里人知道。

苦恼中呀。。

晚上照镜子，看见自己的样子，想si的心都有呀。

把心态调整好，做点咱们能做的小事儿，慢慢来啊

慢慢来，一口吃不成胖子！戒色势在必行，也没有什么可苦恼的，这都是自己种下的苦果，天就自救者，加油！！！

从小事做起，从容易的事做起

身体什么不适啊？

楼主老中医告诉我，以前我们sy属于年少无知，现在sy天理不容，老中医告诉我sy导致短命，以后工作抬不起精神，处处倒霉碰壁，而且最后身体机能全部瘫痪，而且半身不遂，楼主学习善知识，提高觉悟性，楼主在戒色吧和sy后遗症治疗吧多看精品帖。不要给破戒找理由，杜绝黄缘，不然自己就是一个废物，要做就做个顶天立地的男子汉。孝顺父母，看看善知识善文章，提高觉悟快快乐乐，充实自己每一天，上学好好上学，工作好好工作，思想回到小时候没有sy的时代，（那时候快快乐乐，没有痛苦，现在也是了）早睡早起，不要懒床，（养成良好的作息时间）一懒床，就乱想（yy），念头来了，就转移，在家里刷刷锅，扫扫地，看看书，出去走走，做做饭，，背诵一首古诗，或读背《关圣帝觉世真经》（精品有或者百度百科也有）yy来了就背，背会，欲望来了就背背，或者转移注意力，找点事干（如刷锅，扫地，洗衣服等），工作学习之余：每天回答吧里的问题，或者百度知道、QQ问问等你这帮助的地方，包括自己的感悟，帮助别人，就是帮助自己，我亲身体验，真是好，睡觉香，每天保持锻炼一会，去跑跑步，站站桩，勿久坐，勿熬夜，早睡早起，饮食清淡，勿吃辛辣生冷油腻食物（包括饮料也要少喝，特别冰冻的坚决不能喝，因为喝白开水最好）。保持童心，善心，宽容心，信心，加油，多看多看sy后遗症治疗吧精品贴和飞翔的帖子，对你以后的人生走向有帮助，并且落实精品贴行动吧，那人生必然会走向良药循环，一切都会好起来的。

申明六：身体恢复的要领
大家好，首先我们吧的主旨是不可动摇的，那就是彻底戒除sy ,永远不看黄的，并且帮助其他朋友彻底戒除sy，行正理生正气，行善去恶，静存动察，力行不已，那自己的一切也必然都顺利幸福的。（如何静存动察，请看这个帖子：sy戒除者必看，能增强正气，抵制欲望。）
在这里，再次特别强调孩子身体恢复的方式：
1，一般的后遗症问题，那怕身体小问题再多，只要彻底戒除，按吧里的主旨内容作好，都是可以不断恢复的。不用吃药看病的！
2，问题严重，首先需要彻底落实吧里说的行正理生正气的根本，在此前提下，再适当用药调整，也是可逐渐康复的。
3，切记不要啥病都想着吃药，想着用医药治疗。这样的观点是异常错误的，容易小事弄成大事，切记了。一般的虚劳亏损性质的病，都要以自己养为主，很重要。
往往正气一强，人体的五行围绕中土一旋转，那病的症状就开始不断消失，身体就进入良性循环了，自动不断恢复了。
4，生活饮食则要注意，10点半前尽量睡觉，少吃生冷冰冻的，少吃辛辣的，少吃肥厚的，以新鲜蔬菜搭配新鲜肉类为主，吃匀三餐，适当运动，但不要过头。
5，要开朗心胸，能力范围内多帮人，人在做，天在看，存心自有天知。赏善罚恶，天之道，万古不移！
6，扩展心胸最好的办法就是自己彻底戒除y，同时在本吧以及戒色吧里多帮助其他孩子和你一起戒除。无聊时，没事干时，心烦躁时，都要这样去落实，这样时间不浪费，而且还为自己积累了德行，同时也帮助到了其他孩子，三全齐美，何乐而不为呢？！
大道至简，身体恢复的根本，也就这么几条，人的身心一旦走上良性循环后需要的是继续恒心这样做，自动效果不断来。而且效果越来越大的！~
人生也是这样，只要上了良性轨道，那你的一切自动也逐渐顺利幸福健康，遇到困难也都能自动度过去的。
最后为那些多疑多虑的朋友提个醒：你乱想了这么多，反省下自己，是否执简御繁，按照这6条都去落实了呢，是否反复按精品区帖子说的去做了呢？如果还没有，那一定行动了，多看几遍多行动，并且恒久不已，那效果自动来的。转载处sy后遗症治疗吧精品贴作者louwaishui2

戒sy后恢复期间的5点注意
大家好，这是“典型戒断反应10种”这帖子的姐妹篇，请两篇文章对照着看，那才能比较完整。
1， 戒躁：很多孩子身体透支几年甚至十几年了，却急着要几天十几天恢复，如何可能呢？一般都需要几个月来见大效果的，所以急不得。
当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的，这和体质以及透支的程度有关的。个别特严重的孩子则要戒除半年以上才见大效果的。
2， 戒骄：戒除了几十天就觉的恢复很好，也很得意，放松警惕，一旦接受黄的刺激就根本把持不住，结果导致破戒，这样的情况很多了！所以切记不可放松，另外，非礼勿视听言动，任何黄的都绝对不可看的！
3， 戒抱怨：一切罪孽都是自己造的，只能怪自己犯错而不改。不可整天怨天尤人，怪社会，怪父母，怪一切！现在知道彻底戒除了，那一切都可挽回的，真心彻底戒除，同时在吧里鼓励其他孩子和你一切彻底戒除，那人生自动进入良性循环的。
4，戒偏心小量：古人云，有大量者始有大福，若一味只顾自己戒除，不顾他人戒除，不能鼓励其他孩子一起戒除，那往往戒除不够彻底，容易出问题而破戒，因为自己一个人往往正气不够强大也。
生活里还是戒除sy上，都要做一个分享美好事物的人，鼓励大家一切做好的人，做一个开朗豁达有正气的人，那自动顺利的，幸福健康事业等也在其中了。
5， 戒不信天道，诽谤神天：行善福报，做恶祸临，万古不移！善恶之报，如影随形，不是不报，只是时间未到，惩恶扬善，，天之道也。若不敬畏神天，任心而为，无法无天，不知反思自己，改正过失，行善去恶，则习惯成自然，恶势难改，气质杂乱，则戒除sy更难了，而且人生的一切都更不顺利的！
正确态度：放平心态，彻底戒除sy，力行善事，多学习吧里的精品内容，严格按明善行善改过的要求来做，在吧里帮助鼓励其他孩子和你一起彻底戒除，永远不看黄的，并力行不已，逐渐正气充盈了，那自动对黄的以及sy感到恶心，必然能克制自己，绝不再犯，此为最根本的戒除！并且这样力行多了，人变的更聪明，更帅气，更大气，更上进，更有责任心，人生也更顺利幸福，并且事情来了，自动知道如何应对，灵慧自生！所以一切都转祸为福！
行动了，从每天点滴的积累开始！