瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。
瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服用完药物之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。《孔颖达疏》曰：“瞑眩者，令人愤闷之意也。”愤闷就是不舒服的意思。瞑眩反应，可理解为排毒反应、排病反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转而出现的瞑眩反应呢？要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。瞑眩反应 原因1，腹泻（有些人会腹痛）--- 体内废物过多 。2，疹子---- 肝功能不良或体内废物过多、过敏体质。3，嗜睡，口干、口臭、常放屁，夜睡有尿意----- 酸性体质。4，排便量增加且臭 ----体内废物过多。5，身体有湿热感----- 经络循环较畅旺。6，皮肤痒而后蜕皮---- 皮肤代谢。7,心跳明显或心跳加速，胸闷，深呼吸（数分钟内即消失）----心血管功能不良。8，鼻出血--- 血红素或红血球不足。9，头痛有沉重感，肩颈酸紧、麻木感--- 血压高、血浓、血液品质不佳。10，头痛、头晕--- 血液循环不良、血液品质不佳。11，口腔内溃疡、便血--- 肝机能不良。12，吐气、肺中有灼热感，食欲差，少数人会出汗--- 胃机能不良。13,便秘、腹泻--- 肠机能不良或其他器官机能低下引起。14，颜面轻微浮肿, 血中蛋白质突然下降--- 肾机能不良。15，手脚轻微浮肿、血糖突然较高--- 胰岛素分泌不良。16，腰酸--- 内分泌不足或陈旧性外伤。17，血糖值、肝的GOP/GPT值、甲状腺T3/T4值呈现锯齿状上下而逐步趋向正常值，人体自愈力的调节,胰、肝、肾、甲状腺机能。以上瞑眩反应略作枚举，抛砖引玉。认识瞑眩反应很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发，容易误认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。