从现在开始每日中午打卡

加油！

戒烟不在于时间的长短，在悟性。不羡慕戒烟时间久的，只自豪自己能戒烟。遇到比我久的，我跟他比戒烟开始的年纪。遇到比我年轻的，我跟他比生活的磨难，最主要的比对书本的研读。一句话，我是最棒的，我不抽烟，我为自己代言！

戒烟就如12英尺高的栅栏，直接跳下，很难成功。假定栅栏由12块1英尺的木板堆砌而成，其中11块都是奇妙的幻觉，是假象。亚伦的每一条指导意见就是移除虚假的木板，而最底下的红木板代表戒烟时身体所感受的轻微不适。你自己轻易就能跨过1英尺的篱笆，在余生都做一个快乐自由的非烟民。

一年可惜啦！引以为戒

复吸不可怕，可怕是你没有再次戒烟的决心！！

复吸是不是伤害更大？

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

我不想问你复吸的动机是什么，这样显得我太残忍，不过你要是愿意告诉我的话呢，我也不会反对的！

可完全不是那么回事。今天一俩根。明个3、4根越抽越来劲

刚开始吸同事的，喝酒时吸。不到一个月 你老吸人家的烟，自己不好意思‘干脆自己买烟在还回去‘礼尚往来‘又成烟民了。最近这次戒好像不像上次那么坚定了

希望下午能抵住诱惑

准备上班