减肥，减肥，我男生！！_减肥吧

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减肥，减肥，我男生！！

我170斤！！大腿很粗，不知道怎么胖起来的，有大肚子！！以前比这瘦多了。。从今天开始，记个记录。每天早上100个蹲起，50个仰卧起坐，早饭多吃，午饭吃饱，晚饭不吃。白天尽量不吃零食，戒掉饮料，汽水。晚上50个仰卧起坐，100个蹲起。由于时间不多，只能满足这些。哪位大神在帮我在推荐些计划！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-02 00:38回复

加油！！相信自己。

来自Android客户端2楼2013-09-02 00:39

去年的裤子都穿不上了！！

来自Android客户端3楼2013-09-02 00:40

我也是男的以前220去年自己剪掉40斤之后就因为肌肉猛增，大腿粗停止了，今年反弹十斤了，现在想要继续减肥，共勉吧

来自手机贴吧4楼2013-09-02 00:43

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第一天开始,加油.

5楼2013-09-02 05:52

同道中人，一起减肥的来吧，说说自己的想法

来自Android客户端6楼2013-09-02 20:29

第二天，坚持到底！！！！！！！！！

来自Android客户端7楼2013-09-03 05:42

第三天，

来自Android客户端8楼2013-09-04 06:49

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第四天！！！！！

来自Android客户端9楼2013-09-05 06:26

没人跟啊

来自iPhone客户端10楼2013-09-05 06:39

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今天第四天,加油吧,兄弟!

来自手机贴吧11楼2013-09-05 06:50

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运动的办法,还是不要依赖的好,太痛苦了

来自手机贴吧13楼2013-09-05 13:22

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第五天！！！

来自Android客户端14楼2013-09-06 06:03

减肥只有三个字:饿,坚持!

来自手机贴吧15楼2013-09-06 07:49

第六天！！！

来自Android客户端16楼2013-09-07 06:51

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