③甩掉婴儿肥~食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处，同时太阳穴会得到放松~一定要按到皮肤痛~

每天看电视或者看电脑的时候瘦脸操来几下，真心有效！！！注意要抹上一些润滑之类的乳液面霜，哪怕水都行~
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④
双手姿势和①的一样，双手握紧以指节从下巴一直往颈部向下刮到锁骨处，做完这四步才算完成瘦脸操！！

=========膝盖粗糙黑厚======================
低头，掀开裤子，观察乃们的膝盖！有没有领悟到女神的真谛！就是光滑白嫩的腿！可是自己的呢！膝盖是硬伤！女吊们中枪没！抚摸一下你们的膝盖，感觉很厚很硬有没有？裙子牛仔短裤真的要说ByeBye吗？别想去美容院去什么角质，你不是有钱炫富的00后！
=============逆袭超有效做法===============
①洗澡的时候，准备一个漂亮实用的浴球
②抹上沐浴露，用浴球在身体上摩擦出更多的泡沫（一定要丰富）
③现在，关掉花洒！（这样才不浪费水）低头，用含丰富泡沫的浴球往你那粗糙黑厚的膝盖摩擦，对，使劲点，去角质啊不浪费这个机会！
④冲洗

【一定要持久 一周三次就够。还有平日里对膝盖好点~】

我好像在女吧里看过…
－－看来我儿子帮你抄了不少试卷嘛。”“我做的数学试卷没有一张是你儿子在学科网上买的！你儿子做的物理试卷才是我在菁优网上充会员买的！”
“我喜欢你，又不是因为你从小把我的字模仿的很像而喜欢你，也不是因为你有文曲星而喜欢你，更不是因为你给我抄英语试卷我才喜欢你，就算你英语没有考过150，我还是会喜欢你。”“别幼稚了，没有答案的爱情就是一盘沙！如果我顾里不做完第一阶段语文作业你顾源还会爱我吗？！”“我当然！那如果我是个学渣，不帮你做作业，你会爱我吗？”“我知道了。”
“你不知道，你之所以能这样无所谓地说答案不重要，那是因为你并没有体会过不是学霸的日子！你从小都活在有答案的世界里，你和我一样，我们都拿着学科网菁优网的会员身份无所顾忌地搜题目，只为了一个勾勾或者基友们如狼如虎的眼神。你只是在这里用学渣的口吻反衬你学霸的高贵！别假惺惺地营造这种自我感觉良好的戏码了，你莎士比亚看太多了吧！”“我走了。”“还给你！反正我英语也抄完了！”“这也是你曾经给我抄的语文作文，都还给你，反正我有满分作文书！”

=====全身皮肤暗黄================
相信很多妹纸都还是学生，像别的帖子里说什么用牛奶泡澡，尼玛那是白富美做的奢侈方法，你愿意你麻麻让吗，那么一大罐牛奶不好好喝掉拿去泡澡？
===========解决方法=======================
①肯在这方面下功夫的妹纸听好了，平日里游泳啊出门啊一定要抹防晒霜，一定要！不要说你自己晒不黑，破坏你内部皮肤结构你当然看不出来！LZ推荐港货或者水宝宝，都是不太贵的，，相信你们麻麻也会慷慨地将自己的防晒霜贡献出来给你们用！
②洗澡，又是洗澡！多去网上订一些手工皂，不贵十几块二十块的样子，颜色鲜艳的不要，气味太浓的不要，专挑朴素的！用手工皂洗澡，绝对比沐浴露要有用！LZ建议肥皂沐浴露轮流用，今天肥皂明天沐浴露。LZ麻麻以前买手工皂洗澡LZ还鄙视她，可是一年下来LZ麻麻的皮肤又白又嫩！！LZ决定还是也去买块吧！

======爱抹BB霜粉底，可是又白又不自然==============
别以为LZ不知道你们爱臭美，上学的时候买来BB霜粉底神马的往脸上抹。可是你们注意到了吗，你们的皮肤逐渐变得毛孔粗大而且暗黄又油！涂上去又白的和鬼一样！我会告诉你们我有神器嘛。
========神器=======================
神器就是——美宝莲宝蓓粉嫩光彩蜜乳！！！价钱：79.只推荐给有条件的妹纸买，如果你们愿意用那些20块的BB霜来自残你们的皮肤的话，我也没办法！
=========逆袭招===============
此神器需要介绍吗~大热的一款，妹纸们可以去百度一下，目前最热的销量！
首先它不需要像普通BB霜一样是白色的，它是粉色的，所以很自然很美腻！
LZ就有！白里透红的效果的说！
然后LZ严肃问你们，涂完BB霜晚上回家擦卸妆油没！？很麻烦对不？此神器就不需要卸妆！回家洗洗睡就好了！
而且，里面含有珍珠粉，所以能亮白肌肤！！

去痘痘的来了有痘痘的注意了！！

顶

1，长高！趁我还年轻，长高啊T T靠墙站跳绳那些老掉牙的办法你还在用嘛？？
2，粗腿腿肚还有肌肉！怎么破！
3，你是什么样的脸型到底适合什么发型
你担心吗

②脸小发量少LZ推荐长发然后刘海是和此图里的妹纸一样的发型！女神范立马拥有！靓爆有木有！
禁忌：脸小发量少不要留厚厚的平刘海啦，否则女吊的气质散发而出

【脸大妹纸发型建议】
①半透明刘海+长卷发。女神范儿你值得拥有，具体效果参考此图

【注意禁忌：别以为短发都可以显得女神范儿，你长的不漂亮剪短发更女吊 所以呢 发型还是要看适合自己啦~】

学生： 适合发行长发披肩或者短发
脸型： 圆， 适合双鬓拉长，其他的不重要， 重要的是把你的双鬓的头发拉长，就是耳朵前面了。 这样做的话可以衬托脸型 留海推荐短留海，长留海把你的脸给折腾的就变型了~

长高==========
介个其实还蛮难。有些妹子遗传问题所以很矮
以下是LZ自己的长高方法，但LZ在这里先说了，来例假已经两三年的妹纸们想显著长高LZ帮你们就困难了，因为你们已经错过了长高最迅速的时期
所以还没来例假或者来例假一年不到的妹纸加油啦！珍惜时间！
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①喝牛奶。如果你瘦，每天坚持喝奶。
②最舒服的方法——早上起床狂伸懒腰！！！真心有效！蹭蹭长高啊！伸懒腰可以坐着伸，然后站着伸，狠狠伸它十个，伸展你的四肢！挺胸！又舒服而且又能长手长脚！坚持！趁着这个暑假的机会！
③运动！跑步啊打篮球啊