吃饭回来了。
吃了50克的米（估计50克都不到）一份宫保鸡丁，一份芹菜豆腐皮，都没有吃完，就是那种铁盘套餐，我要来两个菜，吃了朋友几口米。还有一根烤肠。
总结一下。
50克米，100克宫保鸡丁，50克芹菜，60克蜜三刀（这个是高热量的东西，吃的点心。）一根烤肠。

@啊文文文文文 @请叫我江小咪 @化子是瘦子 @coco_卂 @语希丶 @雨天DE星 @mm小短裙 @Moon敏恩 @东城分轻叹三世 中午都吃什么了啊。没吃的吃的时候要悠着点，吃慢点，细嚼慢咽哈。

沙琪玛要人命。
不知道热量，刚刚查了，真恐怖，一块40克，热量202大卡。

中午吃的蜜三刀的热量也好大。
以后不吃不吃了。
睡午觉去了。

我想说，我刚刚那个啥啥啥了。
有人回复说我们打击人，不到100还减肥，我给你们看看我的回复。
“那我再打击打击。我是从120减下来的怎么着，我现在90怎么着，我就要减到80多，我减肥减得身体好好没有问题怎么着”
我是不是太贱了。
@Moon敏恩 @mm小短裙 @coco_卂 @啊文文文文文 @语希丶

现在饿得好快。
放学吃了一根小香蕉，还想着去吃饭，结果电话就来了，结果饭局就来了。
哈哈。我去当电灯泡。
两对情侣，就我个小单。

贴吧又换版了吧。

来报今天的饮食。
第二天。
早饭 沙琪玛一个 苹果一个
上午 烤肠一根
午饭 米50克 芹菜几口，宫保鸡丁一小份，蜜三刀好几口。
下午 香蕉一个 4颗枣
晚饭 鱼几口，还有豆腐，土豆，皮蛋，肉什么的都吃了，也不知道多少了。
今天依旧晚饭吃多了，不敢称体重了。
以后几天希望没有饭局的吧。
有了也要好好控制住。

在家的时候也没有感觉自己有多胖，来学校之后就感觉好胖好胖了，学校都是瘦子，都是美女。

要想瘦，就是少吃加运动。
这几天运动还是竖腿，蹬腿，剪刀腿的。
没有快走跑步，不过运动量比在家多了。
饮食也正常点了。
现在就是饿了就吃，我也不知道做的到底对不对，一周之后看效果。
好怕到时候吃多95了怎么办，该不会的吧。
明天早上酸奶鸡蛋，上午加餐香蕉，中午吃菜，晚饭争取吃水果，或者喝粥之类的，不要吃饭菜了。

现在大腿腿围45，小腿30.
真希望这周大腿能44，做梦了我。
看电视去了。

@语希丶 傻希，你怎么今天也没来。

没报饮食的赶紧报，希望大家养成习惯啦。

@东城分轻叹三世 酸酸今天是不是没来