今天由于第一天进行恢复训练，可能是太过于心急的原因，在操场上第一圈走完之后就开始跑了，所以由于腿部很久没有得到锻炼，肌肉僵硬，第二圈勉强跑完的时候坐在台子上休息了一下，然后第三圈跑了一半觉得还是不行就用走路来代替了，走路从3-9圈都是，最后一圈是跑的，然后。。就骑车回寝室了。

每天都附上一张图代表我在锻炼。

9月1日，减肥第二天。恩，首先自我批评一下，今天早上办完事。。没吃早饭于是买了6个小包子，这个不是错，但是我觉得不够吃又买了三个鸡块。。对，就是这个。。减肥第二天都这样，不知道以后还会怎么办，这是意志力低下，以后我再看到这些东西的时候，我会想你要减肥不减肥那个谁谁谁怎么可能会喜欢你。。。不会有结果。。。这种悲剧的场面浮现在我脑海里面的时候我就会自己制止买这些垃圾食品的行为。好了检讨完毕。
一场秋雨一场寒，可能就这样会冷起来了，真的么。。不过我自己还是在开空调，今天因为下雨没有去锻炼，操场也是湿的，什么?室内锻炼？。。在床上仰卧起坐什么的。。床是不是太软了而已出一身汗又把床弄脏了不好。。所以还是等没雨的时候吧。。。恩。最后，附上一张今天的照片。

手机贴吧客户端发不起图，于是我把图传上QQ然后再发，真是麻烦。

今天又在下雨。。。本来说下午去看羽毛球馆开了没喝颖哥去打羽毛球。。结果没去看。。。这样的话，我觉得恢复训练计划又要推迟起码1周的时间了，看天气明天后天都有雨，差不多等哪天开始不下雨了再慢慢训练，这种雨下了天就会慢慢干起来冷起来了差不多。
今天晚上去三教取自行车结果门又锁了。。悲剧明天早上只能自己走路去了。。。顺便来一张从图书馆回来的。

。

啊我觉得还是不传图好了。。感觉好麻烦。。。

关了电脑的一瞬间才发现忘记来写了，今天早上上完课，中午回去睡了一觉然后就去图书馆看书去了，看的书叫FBI教你读心术，还好我可能有些时候善于观察人的表情动作什么的，所以买了这本书看看，图书馆怎样我在人人上已经说了，然后去操场走了八圈，但是因为包包在图书馆给我朋友看着在她要回寝室了我只有不走了，确实现在走到第二圈脚踝就开始痛了，目测要15天恢复。明天把今天落下的两圈补上

今天晚上走了12圈，把昨天的两圈补回来了。
当我记得我走到第八圈的时候，听到了前面两个人的对话
曾哥，你今天跑了18圈？
19
我靠。。
于是我当时就愣住了，确实1圈才400米，10圈才4千米。。。感觉这样的话，恢复训练是不是略显不够。。。于是我在想从明天开始多加2-5圈的样子，试试先。。走了12圈确实感觉腿有点累了。。不过还好，但是从8点50开始走走到10点10分才完，下次应该还可以更早，而且每天晚上都是没事情做的。。所以可以早点。。。恩，今天就这样。

今天晚上走了13圈。。恩，感觉还行。。。腿还是有那么点的酸。。。
啊今天才第五天而且周末目测都不会咋个锻炼。。。。

下午打了两个多小时的篮球。。腿好痛。。晚上就做仰卧起坐什么的吧，走圈圈今天就算了

其实晚上还是围着学校走了一圈，目测有操场3-4圈那么多吧。。睡了今天打完球好累。

在操场走了13圈。。但是回去没做动作。。明天开始连续三天都要晚上上课。。不知道上到几点

今天打了篮球。。然后坐了组仰卧起坐- -我擦。。1组。。。主要是当时打完球回来都5点过了，7点还上课，于是就做了一组。。。啊好水。。不吐槽下周也要这样上课。。上到10点啊。。烦