自古以来，秋天似乎就给人一种萧索的感觉
----班婕妤，汉成帝妃。被传说中能做掌上舞的赵飞燕陷害，幽居冷宫。后有诗《怨歌行》，以秋扇为喻抒发被弃之怨情。有诗曰“妾身似秋扇”，后遂以秋扇见捐喻女子被弃。“秋扇”，即秋天的扇子，顾名思义，到了秋天，谁也不用扇子了，就被撇在一旁了~~~~~
----纳兰性德《木兰花令·拟古决绝词》“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。。。。”纳兰性德声名鹊起于民间（因为在我印象中，天朝的语文课本并不曾有此人的作品），而他能火起来，很大一部分原因就是这首词。取义还是源于班婕妤的典故，但却用直白而深远的语言表达了出来————这一段翻译成现代语言就是：咱俩好了这么长时间了，你妹的你说分就分啊？伤不起真的伤不起，亏我当初爱你爱的昏天黑地。。。。。。。
———秋天的垓下之战，楚霸王四面楚歌，自刎于乌江之滨，虞兮虞兮奈若何；
———秋天的戊戌变法，六君子被斩杀，菜市口血红一片；
———秋天的张爱玲。。。一代红颜辞世；
———秋天的马嵬坡，玉环枉死，宫廷就此衍生一段绝恋；
———秋天的王昭君，半抱琵琶催人泪下，平沙落雁也掩不住浓浓的幽思感伤
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似乎秋天，天生就是该伤感的。
那么，从科学的角度来说，究竟是为什么呢？专家分析有如下几个原因：
1、人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例：五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”属金，四季中的“秋”也属金。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。（恕我直言，我没弄懂肺、悲、秋就算都属金为什么就一定要联系在一起。。。据我平时玩游戏的经验，土生金，起码“秋”应该属土，才能生出“悲”这种金吧？。。。）

2、“一场秋雨一场寒”。气温的骤然下降，会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的“低温抑郁症”。

3、（哇塞，这一条可高端了~~~~~）在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。
也就是说，气温一降，松果体就开始活跃了（估计是个胖子，怕热），搞出了太多的褪黑素，于是我们就抑郁了

找出了原因，就该进入正题，这么伤感的秋天，我们该怎么平安的活下去呢？
我总结了如下几点，但结论都和原因没什么关系。。。。。。。

1、多吃饭，尤其是早饭。据研究表明，食物可以让人心情愉快，很多人在吃东西的时候并不仅仅是生理上的满足，更有一种心理上的满足与快感。而吃早餐不仅能让人保持活力，更会让人意志坚定。
2、保证充足睡眠。睡眠不好容易无精打采，无精打采就容易倦怠，倦怠就容易空虚，空虚就容易厌世，厌世就容易。。。。。。。你懂的。
3、与他人联络感情。倾诉和倾听永远是排遣抑郁的最好方式，所以，敞开你的心扉吧，有事没事多打打电话、发发短信、聊聊微信、上上微薄、刷刷贴吧、泡泡论坛。。。。。。。热烈欢迎各位心灵、精神或神经上出现问题的吧友们拨打本吧的热线咨询电话——13998845412，将由本吧资深受挫人士为您讲述传奇励志人生，并为您解开心中疑惑。
4、学习。俗话说学无止境学海无涯学有所成学有所乐。。。。。。对新事物的接触永远能触动你那根最敏感的神经。所以，大胆的尝试和挖掘吧，或许，在你抑郁之后，能成就一番你意想不到的霸业~~~

今日科普完成，傻兔子没来，自己加个精。。。。。。。。

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