给十五个字，那是基本要求，必须做到

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什么三倍

羊皮卷之第一卷
我要开始新的生活 -------海菲的第一张羊皮卷
今天，我要开始新的生活。 今天，我要走出失败的阴影。 今天，我要重新审核这个世界：我出生在葡萄园中，园内的葡萄任人享用。 今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是数百年前的智者种下的。 今天，我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，以在我心里孕育新的生命。 我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败和挫折数不胜数，叠在一起比金字塔还高。 然而，我不会再像别人一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗的代价，它和痛苦都将在我生命中消失。失败和我像水火一样，互不相容。我再不像过去一样轻易接受他们。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超过我以往的梦想。 我要是长生不老，就可以学到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的。造物主创造百树之王-------橄榄树，需要100年的时间，而洋葱经过短短的9个星期就会枯老。我不留恋从前那种洋葱式的生活，我要成为百树之王------橄榄树，成为生活中最伟大的推销员。 怎么可能？我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单：我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能，这份天赋是其他生物所望尘莫及的。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。 说实在的，经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花太长的时间。等到人们获得智慧的时候，其价值已随着时间的消逝而减少了。结果往往是这样，经验丰富了，人也衰老了。经验和时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天依然行得通。 只有原则是持久的，而我现在正拥有了这些原则。这些可以指引我走向成功的原则全写在这几张羊皮卷里。它教我如何避免失败，而不只是获得成功，因为成功更是一种精神状态。人们对于成功的定义，见仁见智，而失败却往往只有一种解释：失败就是一个人没有达到他的人生目标，不论这些目标是什么。 事实上，失败与成功的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意地实行。 小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的种子。 我要养成良好的习惯，全心全意去实行。 这不是轻而易举的事情，要怎样才能做得到呢？靠这些羊皮卷就能做得到。因为每一卷里都写着一个原则，可以屏除一项坏习惯，换取一个好习惯，使人进步，走向成功。这也是自然法则之一，只有一种习惯才能抑制另一种习惯。 所以，为了走好我选择的道路，我必须养成的第一个习惯是：用30天的时间阅读一张羊皮卷，然后再进入下一卷。 清晨即起，默默诵读；午饭之后，再次默读；夜晚睡前，高声朗读。 第二天的情形完全一样。这样重复30天后，就可以打开下一卷了。每一卷都依照同样的方法读上30天，久而久之，它们就成为一种习惯了。 这些习惯有什么好处呢？这里隐含着人类成功的秘诀，当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的一部分，更重要的是，它们渗入我的心灵。那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。 当这些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心灵完全吸收之后，我每天都会充满活力地醒来。我从来没有这样精力充沛过。我更有活力，更有热情，要向世界挑战的欲望克服了一切恐惧与不安。在这个充满争斗和悲伤的世界里，我竟然比以前更快活。 最后，我会发现自己有了应付一切情况的办法。不久，这些办法就能运用自如。因为，任何方法，只要多练习，就会变得简单易行。 经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举；实行起来，就会有无限的乐趣；有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既是一种好的习惯，也就是我的意愿。 今天，我要开始新的生活。 我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。在阅读这些羊皮卷的时候，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的。我也绝对不打破每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而言，只是微不足道的代价。 当我阅读羊皮卷中的字句时，绝不能因为文字的精练而忽视内容的深沉。一瓶葡萄美酒需要千百颗果子酿制而成，果皮和渣子抛给小鸟；葡萄的智慧代代相传，有些被过滤，有些被淘汰，随风飘逝；只有纯正的真理才是永恒的。它们就精练在我要阅读的文字中。我只要依照指示，绝不浪费，播下成功的种子。 今天，我的旧习惯老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步，不会有人认出我，因为我不再是过去的自己，我已拥有了新的生命。