要开学了，又要去学校了，晚上被哥们拉出去吃饭要多起来了，被妹纸拉出去kf也要多起来了，怎么办，锻炼的时间少了，我20的大胳膊又要减少了，白白努力了1个月，不甘心阿。去了学校，只能靠伏卧撑，老汉推车，观音来锻炼了，不知道强度够不够，不需要涨纬度了，只要在学校不掉就好了，等寒假继续回健身房练练。不知道到时候健身房原本的基友手臂上30了没，好羡慕。又要好久不能丢肥皂了，丢肥皂的技巧又要弱了，我该怎么办，健身房的蜀黍要忘记我了