为什么要习惯，习惯很难改变，但是，如果一件事强烈的冲击了这个习惯时，将会让你逼迫自己瞬间改变。
习惯有好有坏，有时讨厌一成不变的习惯，讨厌自己为什么老是改不过来。也会讨厌自己刚刚建立的习惯。讨厌是因为它让你难过，让你不舒服。不然为什么要去讨厌呢。其实习惯大多数是因为喜欢而养成，可是当这种喜欢变成一种痛时，就会讨厌。就会怪自己为什么要去养成。
最终的根源其实是自己。。。。。