含糖碳酸饮料所含的热量占了我们饮食热量的很大部分，比如常见的可乐。
从这些饮料中摄入的额外糖分使儿童得肥胖症的风险增加了60%。
一天一到两瓶的含糖饮料使二型糖尿病的患病风险增加25%，
而近一半得了二型糖尿病的男性会经历ED（阳痿）困扰。
糖和碳酸加速牙齿腐烂。
因二型糖尿病而截肢的人一年甚至超过6万