@q1n1219 @韩X美 @懵懂的花季9 @花开开一半 @year无敌小米乐 @毁我爱她不是吗 亲们 搬家了

想要美，就要成瘦子
你以为就你个大肥猪会有人夸你美？顶多是壮吧

楼楼之前开过一个贴 不算是弃贴。因为实在是刚去的人挺多的 后来后来慢慢的就两个人去报道了！没动力没激情了 所以打算继续寻毅力妞

能做到楼楼要求的就一起可好？
1,不会三两天过后就没人影的
2,不会手里嘴里吃着，对楼楼谎报饮食的
3,10天可以爆一次，爆多了楼楼会给予处分
4,不要求你每天称体重上报 但是饮食每天必须上报
5,不管你受什么打击 请记住你是为自己减肥
6,做到这楼报资料

楼楼会关注你们的饮食 必要情况下会毒舌
楼楼不会制表 你们清楚你们的变化就好
楼楼三个月以后才会上图 期间不会说瘦了多少怎样

楼楼说下自己的饮食
不要求你们用什么方法 瘦了就是王道 但是不允许出现绝食
早上起来的比较晚，之前跟过楼楼的都知道 10点起床随便吃点面包或者别的 中午吃一碗米饭 菜不限。然后一天的饮食就结束了。
楼楼不会注意什么热量高不能吃，吃好就好 肉不是一天长出来的 也不可能快速的瘦下去 就算你快速的瘦下去 会很快的反弹回来 你自己掂量吧

想报名的可以去9楼报名 然后楼楼会关注你 考察期3天 不能每天报道饮食的楼楼会删除

看到街上身材好的会羡慕吗
看到那些个帅哥会想要拥有吗
看到小情侣会想着自己至今还单身吗
姑娘们 为自己活一次不好吗
姑娘们 吃了十几年了留下一年来少吃点不好吗
姑娘们 咱们志气点 别让人笑话咱胖好吗
你特么一年少吃点会死？不吃零食会死？
那些山区的都没得吃都没死，你会死吗？明显不会 所以行动起来 别让自己的肥肉跟着自己度过下一个夏天了好吗

说再多还不如拿出行动 就算最后只有我一个人 我也会坚持到底

阿萌 在家里减肥 哪里不舒服都别讲 本来家长就不乐意你减肥 哪怕你说你感冒了 家长也会说 叫你不吃饭 抵抗力下降了吧 只要不是什么太难受的 我们都无所谓 对吧 减肥付出的代价就是嘴 忍住嘴了你就成功了

在她的熏陶下 我忍住了 哦耶 晚上没吃 做了下运动 竖腿半小时 仰卧起坐15个 空中脚踏车200个 主要瘦腿 肚子上肉肉还好！主要是没力气了

8.29饮食楼

@baby_barbara @要比她瘦一 @生活是一场梦 @爱生活爱尼玛KE @蝈蝈的专属世界 @q1n1219 @韩X美 @懵懂的花季9 @花开开一半 @year无敌小米乐 @左手边di拥抱 @毁我爱她不是吗 上楼报饮食了宝贝们

今天楼楼家的饭好晚呀 到现在还没吃 不过两点以前绝对可以吃完 刚才陪我表妹喝了杯柠檬汁 今天吃的确实挺多的 不过我也站了一上午了 感觉还行