回复：【好女不过百】一些健身减肥的小秘诀和小发现=V=

NO，10 学会一样自己感兴趣的小手工没事的时候可以做做，像楼主做的是塑料管子星星，以后有同学生日还可以当礼物送

楼楼有没有减大腿的方法

更新求艾特~
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我的尾巴真漂亮诶◑▂◐

呀呀呀，，继续继续加油加油，我就一路过的，进来看看

顶

十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字

说的我感同身受啊

NO,11 瘦小腿。
一，第九条的抬腿。
二，有时间就站着做压腿，这个应该可以理解把，就是伸直腿弯腰手尽量往下压。
三，坐着的时候将一条腿抬平，绷紧，用手揉揉腿上的肉，在缓缓放下，交替另外一条腿继续做。

NO，13 关于裤子的选择。
楼主认为要不就穿超短裤要不就穿长裤，因为楼主发现那种刚好过膝的裤子最不显瘦，尤其腿有些弯的合不拢的最好不要穿，不过这里也有一个小方法，如果要穿那种裤子，就尽量把膝盖露出来，那样会显得比较修长，不过建议夏天不要露　膝盖太多，因为空调冷风吹膝盖对身体不好。
关于短裤的选择。
楼楼建议的是灯笼裤和显瘦元素的裤子。楼楼有一条很短又包得紧的，但是整个大腿差不多都露出来了，但是大腿最上面是很难瘦的，所以建议选择稍微长一点，宽松一点的，会显得腿比较细。