上班族！公司要求穿工装，短袖衬衣+短裙，每天上午还好点，一到下午，换上工装就像一层枷锁套在身上 衣服紧绷着，肚子啊 几乎与胸平了。哎 ，难道就这样步入大妈级别吗！不甘心啊 ！立志减肥。我孩子的姑姑 跟我身高差不多 但我整整比人家多12kg啊！这让我情何以堪啊！从今天做起 度娘为证 我要合理安排饮食，多运动 。争取做一个健康的 健美的女人

虽然这里很冷清，但是我还是坚持来了！今天早晨没有运动，因为老公牙疼 不陪我下楼，孩子还要7.00到学校，所以就耽误了我的运动的时间。不过早上 吃了一小碗挂面汤，一根黄瓜 一个苹果。今天晚上我会补上运动这门功课哦 ！

惭愧啊！昨晚上的运动变成了骑自行车游览市区了。本来和孩子约好去打羽毛球，可是到了才知道球馆关门了，然后又去了一个球馆时间已经是到了8.40，失望而归。一晚上的运动泡汤了
今天早晨6.00起床 ，老公磨磨唧唧的 ...... ，我的减肥计划怎么往下进行呢？昨晚的晚饭是一根玉米。仅此而已。早餐一块饼 一碗汤 一个苹果。

今天早晨6.30起床，老公昨晚也不知道是几点才回来的 不忍心叫醒他，直奔孩子屋，还好儿子早早就开始了电脑游戏。于是各种磨啊 ！到6.54了 终于磨动了儿子一起去打球，老公也过来了，一家三口 拿了三个拍子，在没有风的户外，沐浴着阳光 开始了我们的挥汗运动。偶尔抬头 看到了日月同辉 月亮弯弯似月牙。心情格外清爽......三十分钟的运动！早晨一个鸡蛋 一个馒头一碗粥

减肥有了初步的效果 体重减了1kg，也许减得是水分 和胃里的实物，但趋势不错 继续加油。昨天早晨6.00起床 ，跑步打球 ，渐渐喜欢上了运动 ，如果一天没有运动 会觉得少了什么。对自己的未来充满期待！！

每次发完日记 也不知道提示的是什么 再试一次！

今天晚上各种心情不好啊！谁来安慰我啊！

昨天好像没有分享 早晨打球 +散步 运动了30分钟 ，早晨 偌大的花园里 只有我和老公边打球边聊天，不亦乐乎.打完球 在花园里散步 享受绿色植物带来的小清新。越来越喜欢我家的环境了，自从7.1日搬到新家一来 真是神清气爽，感觉的生活的美好，明天会上传照片哦！园子里有好多不认识的植物，一一展现给大家！爱生活，爱运动！

今儿早晨一个人在楼下花园里 跑步 活动坚持了20分钟。老公一句话就不下去了 ，不悦。

这是跑步的地方，有跑道，虽然不是专用的 但是今天早晨确实是我专用跑道哦

加班到3.30.额滴神啊！今早晨失去了锻炼的体力，早上勉强去上班 中午一觉睡到4.00了 。可怜的孩子啊 ！

先说下昨天吧！虽然是生理期，但照常打球，甚至中午还加了体感运动，额地妈呀！累的我下午头疼白天。今天是额的生日，早上孩子也加入运动行列，玩的很开心。虽然称了体重没有什么变化。这一周白忙活了

两天没有来了 减肥的信心受挫了，这可怎么办啊.

春困秋乏，应验了，办公室一坐就开始浑身没劲，眼睛打架，我这是怎么了。作息时间难道不对了，床上一躺就精神 我像个孩子一样 睡反觉了吧，今天早晨再也没有心情打球了，只想再睡会儿觉。