今天在沈阳休整，一大早车友刘叔就过来看我，杨叔（之前写成张叔了）帮我们装好拖车，杨叔家里有好几俩车，还有躺车。旋子骑躺车，我们一伙人拖着肥肥去了鸟岛。鸟岛是沈阳骑车的天堂，特别多的骑友，路上还遇到叫我名的陌生骑友。杨叔重新买了个货架送我，之前的货架不能安拖车。杨叔不要我拍照，低调热情的东北人。

燕子在我们极力的怂恿下，终于把头发…………剃光了烦恼三千丝，已随风远去。佩服你的勇气，好样的，怒赞（以后沿路化缘就靠你了）
在沈阳市东陵区

杨叔自己设计了一款按在前轮快拆上的电筒杠。中国市场上无销售。他送给了我们一批让我们摆地摊卖，个人觉得对于长途夜骑，前货架行李特别的多的时候，用处很大。现在没想出叫啥名字，试着去卖卖看看有没有市场嘻嘻。

早上7点醒来时杨叔已经在帮我们捣鼓一些装备，三脚架，各种螺丝扎带，生怕我不够用。我淘宝了一些户外用品以及单反配件，所谓单反穷三代，单车毁一生，我已经掉坑里了。杨叔一家人送我们出城，呜呜，真舍不得他们，顾姨还准备了午餐让我们带着，呜呜，感动。午餐时间遇到猴哥，给了点吃的，热情的握手。

7月1日晚上7点。你都不相信我们今天只走了30公里就走不动了。各种困难，1加了拖车不习惯。2换了货架蹭刹车。3最主要的，pp长痱子疼的厉害，寸步难行。后来三人一琢磨，干脆小梁骑车回去，还一辆拖车跟三脚架把货架换回来。给杨叔打电话，他说他开车过来。啊啊，又给人家添麻烦了。等的过程中，在大马路边就看到三个逗比一直在蹦蹦跳跳哈哈。#适合自己的才是最好的#

晚上10点。杨叔和顾姨开车过来，大家一起琢磨咋能让货架和拖车共存。才发现后刹弹不回去不是货架驮包蹭的原因，本身就弹不回去，捣鼓半天还是不行。看来得去车店修了。之前潮州老枪送的货架我真舍不得，很合适我的驮包，又装回车上。把三脚架和一辆拖车还给杨叔，另一辆我跟小梁子换着拉，晚上就在路边搭帐篷了。感谢杨叔，感谢顾姨，沈阳以后还会在来的。晚安

一大早就被一群人围观的感觉不太好，人都有好奇心，而我们每天要满足好多人的好奇心，同样的问题每天要重复好多遍，倦啊。小梁着凉了，全身无力，吃过早餐不想走了，想休息几天。我们才在沈阳休息了两天啊！鼓励他继续往前走，累了就休息。所以我们早上才骑了15公里 这龟速得多久才到新疆啊？

小梁子一觉睡到一点半，我跟燕子看车，等他醒了我俩又瞌睡了。2点多吃午餐，这边没有卖菜的，下馆子。午餐花费32元，早餐13.5。好奢侈！
在铁岭市铁岭县

下午4点。2点的时候铁岭一哥们打电话问我到哪了，我说还有20多公里到铁岭，他去买菜。脑壳痛，一觉睡到现在他打电话问我到哪了，我说还有15公里。哎哟喂，真不好意思给人家说我其实动都没动。人家饭都做好了，赶紧赶过去吧。小梁子不舒服，可能今晚刘在铁岭休息吧。

我快急死了。昨儿个发后刹不回弹，想着生锈了，加了点油。结果今天刹车刹车不住，去车店一问才知道自己犯啥了，把油弄到碟刹上了。回来用牙膏刷了碟片和来令片。装车的时候刹车螺丝紧紧的，蹭碟调不了。好嘛，折腾了一个多小时后发现刹车又不回弹了，嘿，把我给急的。干脆拆了，不用后刹了。真烦！

2014年7月3日早点7点半。一想到要把车扛下5楼我就尿急，我的绝症又犯了，一种不能动的病。

路过一家朝鲜冷面店，点了两碗冷面，我吃面条。面条一上桌顿时泪奔，还不如我自己做的呢

7月3日晚上10点。沈阳离四平只有200多公里，我们走了三天离四平还有60公里，一路上状况百出啊。天黑前路过马仲河镇，准备在车管所门口搭帐篷，门卫大叔让我们在门卫室睡，还借厨房给我们。买了5块钱肉，宰肉丸子，煮了一锅肉丸子面条，三个人吃的干干净净的，小梁说从来没吃过这么好吃的面条，比大鱼大肉都好吃哈哈过奖了。

2014年7月6日中午。姨奶奶买了好些菜。肚子不舒服做了个西红柿蛋肉丸汤，吃的饱饱的，休息会，真的要出发了。