斗是啊``


 我也是深有感触..嘿想利马瘦下来..

恩~~~怎么样呢~~~
明天要不要一起开始呢？楼上的亲！

我陪你～本来这个暑假和你的计划1样，结果过了1暑假猪的生活……1起开始吧，喝蜂蜜吃苹果熬到开学前

你是说我吗??

 好啊``

 但是``我用的是鸡蛋黄瓜```

 不知道你用的什么/?

和你一样 要在开学前瘦 没几天了。。
这两天就在吃苹果

你们是好久开学噢?

五楼的亲你的qq多少啊？

我3号开学呢!31号就去了！！�

我也是啊,快开学了,在家长了20斤...怎么快啊???

我正在减肥中 跟你们一样悲哀 快来学了才想到减肥 我现在是药物和节食相结合 什么药就不说了 免得你们以为我打广告 
跟你们说一下我的饮食吧
早：一杯酸奶 一片咸味面包
中：1/4碗米饭
晚：水果
因为我在吃药 所以水也很重要
 
当然了，亲们 减肥最重要的就是多喝水，不要说喝水也会长胖，其实喝水只是虚胖 走动一下就没事了 由于我家体重称在学校里，我又不好意思去药店，所以等开学我在来告知我的成功与否

希望我们都能减成功啊.我打算以后只吃早饭,尽量不吃了..

我本来是用的黄瓜鸡蛋``

但是``我特别喜欢吃甜食``所以```熬了几天就熬不住了..
 
 我决定换一种减肥方法``

 早餐:一杯低脂无蔗糖酸奶&一个苹果

 午餐:一个苹果

 晚餐:--------(准备和过午不食一起用,不知道效果会怎样)
 
 减肥期间喝水还是很好,好象会避免体重反弹的不是那么快那么多..
 (不知道表达清楚没有=.=)但是我好象喝凉水胃会疼```所以`我喝绿茶&柠檬水...

 不知道有没有效果```正在试验中....

总是换来换去不大好吧~~~
唉~~看来一劳永逸真是个梦想！！�

减的是水�