想要提升1000M速度的话应该怎么练？【跑步吧】_百度贴吧

02月27日漏签0天

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想要提升1000M速度的话应该怎么练？

只看楼主收藏回复

是每天5000还是每天1000试着加速？
还有现在1000米5分多比较缺乏运动下个月有考核要4分以内算合格
求指导下

送TA礼物

1楼2013-08-24 22:12回复

去田径吧

IP属地:山东

2楼2013-08-24 22:13

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