刚才才知道我减肥快两月了，才19斤【男人减肥吧】

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刚才才知道我减肥快两月了，才19斤

快两个月了，减了19斤，感觉有点慢，刚开始跳绳加节食，坚持10天，由于腿疼没能坚持住，后来光节食，决定今天每天记录，把绳子在找出来，！今日体重181，希望20天减到170，先一段一段的减，为了今天的这个决定，晚上喝点庆祝一下！呵呵，开个玩笑！先记录今天的伙食！早上半碗阳春面，中午一个馍馍，一碗炒豆角，一碗饭，晚上啥也不吃

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-08-24 15:51回复

新一轮的战争又打响了，心里还有点小激动呢！\(≥▽≤)/

来自手机贴吧2楼2013-08-24 16:04

不感兴趣

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其实你可以快走，一小时5公里的速度，在加跳绳，效果更好

3楼2013-08-24 17:43

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晚上还是喝碗没油的菜汤，这样不会伤胃

4楼2013-08-24 17:44

这速度不慢了啊

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2013-08-24 17:58

今天体重180斤，早上一个馍馍一碗老豆腐，中午一碗焖饼，晚饭不吃！跳绳600个

来自手机贴吧6楼2013-08-25 16:55

今天体重180斤，早上一个馍馍一碗老豆腐，中午一碗焖饼，晚饭不吃！跳绳600个

来自手机贴吧7楼2013-08-25 16:55

我和你刚刚相反，一开始节食加运动。后来饿得不行而不住了，只有加大运动量。两个月大概减了八斤。

来自Android客户端8楼2013-08-25 16:58

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不感兴趣

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终于达标了。

来自Android客户端9楼2013-08-26 10:59

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今日体重180斤，早上一小块烧饼。中午一个馍馍，半碗菜，晚上无，看明天多重吧！

来自手机贴吧11楼2013-08-27 20:20

今日体重178.6，哈哈，终于下来180斤了，好高兴，早上吃了5根油条，一碗豆沫，中午一个火烧一碗方便面，中午妹妹生了个男孩，好高兴，当舅舅了！祝福妹妹，晚饭无，实在饿的话就吃个梨，跳绳800.努力吧！

来自手机贴吧12楼2013-08-28 12:58

19斤很不错了看到效果了就要坚持。

13楼2013-08-28 13:02

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楼主也山东的？馍馍哈哈。。

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2013-08-29 13:34

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今日体重178，没进展，早上吃了两个馍馍一碗老豆腐，中午一个馍馍，一碗面条，一点黄瓜，，感觉今天吃的多了点，明天少吃！晚饭无！晚上上医院看妹妹去，不跳绳了

来自手机贴吧16楼2013-08-30 13:28

不感兴趣

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慢点好，反弹小。

17楼2013-08-30 14:27

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