MS是啊~~到平台也不错啊！
熬过平台就瘦的很厉害了！

坚持吧,我从八月初开始减,就掉了三斤吧,还在坚持!从二十三号开始早上中午吃好,晚上什么都不吃,就看九月一号有没有变化了!千万不要放弃!加油

问下....
什么是平台期啊???
过了平台期怎样/?

我的平台期差不多有三个星期了,真的很烦也!!

平台期的长短是看各个人的.有的人几个星期,有的人时间会短!

实在郁闷啊,看着体重动不来真难受啊,我才减了一点点诶,
但愿我的平台期时间短一点吧....

还有平台期要注意些什么?
还要像以前那样吃很少吗?
马上要开学了,我早中饭必须吃的,会反弹吗?

有没有哪位好心的,有经验的姐妹告诉我下?

还有,在平台期的姐妹和我一起加油啊,挺过了就好了.

到了平台期就赶快还方法. 加大运动量或者改善饮食, 千万别让身体适应了你的减肥方法. 
我就是受害者, 我一直坚持节食+运动, 结果平台两个月(还好爆了两次体重也没有增加). 后来我断食3天,马上掉了5斤. 可能减的是水, 但是之前连水也没有减啊.
现在我在用黄瓜鸡蛋 + 过午不食.希望不会反弹.

好,大家一起努力哦,加油了!!这是我的群,大家喜欢进来聊聊吧36761475

减肥常识，减肥心得，减肥妙招，专业减肥网站http://www.googlehao123.uqc.cn

怎么办,今天狂长了近2斤..
因为平台期嘛,我开始吃饭了.谁知道吃了2天,长了快2斤,
汇报这2天的饮食哦
昨天 早上;半碗豆浆 中午;2杯牛奶,一点点菜 晚上;小半碗饭
今天 早上;一个菜包 中午;小半碗饭 到傍晚就长了快2斤
一定是我吃太多了..
减肥时后来一天不吃也不会饿的,现在很容易饿,怎么回事啊?
平台期到底该怎样啊?换方法吗?可是我本来就没什么方法,尽量少吃啊.

马上要开学了,我又要恢复正常饮食了,我好怕再反弹,可是我都不敢再吃东西了,怎么办啊?

我也平台．．．

　　郁闷的要死了�