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【日记】130823 身高168cm 体重120jin 目标 100斤

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目标女神镇楼
身高:169cm
体重:45kg




1楼2013-08-23 10:37回复
    目标女神之二
    身高:167cm
    体重:46kg



    2楼2013-08-23 10:50
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      2026-02-15 04:46:00
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      今天08.23
      早饭,三个煎饼,一个煎蛋
      已经超标
      我的减肥方法初步定为,过午不食、间歇性绝食、断食。向着目标100斤努力。不达目标,永不弃贴!


      4楼2013-08-23 10:57
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        5楼2013-08-23 14:12
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          今天是8月26号。24、25号两天没来 ,我检讨。这两天周末有请吃饭的暴食了。我知道这不是借口。我继续开始。
          8月26号!3337减肥开始。


          6楼2013-08-26 09:45
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            8月27号 咖啡日的最后一天!马上胜利,明天28号就顺利进入苹果日啦啦啦啦、。。。


            7楼2013-08-27 10:42
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              8月28号 。苹果日第一天,为了怕晕倒,我每天吃善存。


              8楼2013-08-28 11:12
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                8月29号,苹果日第二天。我知道,我是不会爆的,一定会坚持完这一轮。现在减下来的数字什么也说明不了,我知道,就算我到时达到了目标体重,也得花很长的时间去稳定住,可能会是几个月,甚至半年。
                所以现在,先完成这一轮,剩下的时间,还需要我注意,节食,运动,去稳定住这来之不易的减肥成果。


                9楼2013-08-29 08:42
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                  2026-02-15 04:40:00
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                  忘了说,之前的重重打击,多重打击,已经令我有点心灰意冷,可能没这么严重,但最起码让我很痛很痛。生活虽然安逸,但没有一件事让我特别高兴。我想,既然没有,那我就自己去创造一件让我高兴的事。瘦了以后,将是美好的全新开始。


                  10楼2013-08-29 09:27
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                    8月30日。明天就顺利进入第二个咖啡日了。现在,就算每天秤上的数字能掉2斤,也一点用都没有。才刚开始呢。
                    我想说,不减肥怎么过中秋节和国庆节啊 。。。你懂得,亲爱的自己


                    11楼2013-08-30 09:38
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                      昨天爷爷生日 我罪恶的暴食了 所以 加一天咖啡日
                      今天9月2号 第二个咖啡日


                      12楼2013-09-02 08:45
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                        13楼2013-09-02 09:13
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                          9月3号 效果不明显 再加一天“咖啡日。所以 ,今天第二个咖啡日


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                            9月4号。最后一天咖啡日 。马上进入瓜蛋日啦 啦啦啦啦啦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


                            15楼2013-09-04 08:36
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                              2026-02-15 04:34:00
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                              9月5号 今早晨爸妈回家 没法装下去了 吃饭了
                              所以 接下来 午饭和晚饭免了


                              16楼2013-09-05 09:41
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