坚持仰卧起坐+跑步能锻炼出腹肌吗_腹肌吧_百度贴吧

08月31日漏签0天

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坚持仰卧起坐+跑步能锻炼出腹肌吗

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1楼2013-08-23 00:02回复

我只仰卧起坐2个月6块出来了。每组60个起，每天4组，一天多加5个。我这方法可能不科学，觉得太极限了。
　　　/我的尾巴就是李吃翔～

来自Android客户端2楼2013-08-23 00:45

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