前段时间天气闷热，动不动就出一身汗。这两天总感觉浑身无力，发困，耳鸣{右耳像堵了东西一样},今天去看中医，中医说是出汗太多，气虚。请问我应该怎么调理呢？能拔火罐或者刮痧吗？怎么能好的快一点？