我昨晚量了下腰围。从68现在64.5了。还有，两个月前我量腿围是53，昨晚量51了。我腿粗，所以大腿51真的不容易。我目标是大腿下50。然后体重是多少都可以。看来尽管前段时间吃多了平台却不是没有效果的。我要继续努力啦！10天后称体重。这几天偶尔多吃一点零食但是自己心里清楚我又回归好节操的生活了～所以自己觉得会瘦哎

午饭:米饭，黄瓜拌素鸡，青椒土豆片

中午刚刚7分饱，所以加餐加早了，不到2点就吃掉苹果啦，还便便了一通，现在好饿，胃口咕噜噜的

晚饭吃的早，因为下午饿得早，等7点半吃个苹果六天就收嘴啦～
晚饭吃的杨国福。上次吃12块5的，这次吃了11.8元的。下次努力改成吃10块的。清汤的底，也挺麻挺辣。两片大白菜，三颗平菇，三片甘蓝，两片包菜，一颗豆腐，鸡蛋面，一片山药，一颗虾饺。加汤前一共350克。

看安安说得，突然间馋燕麦片了。明天燕麦买起来。估计晚上一个两块多的烤红薯，再冲点燕麦红糖会很销魂

该起床了，实在是困难。。。

早餐:食堂餐包，玉米渣粥，黄豆拌藕丁。
正在喝咖啡。
麦多热量太高，等下百再尝尝麻辣鱿鱼味儿的吧。。。早上好好吃食堂饭

加餐了一只鱿鱼仔(^_^)Y

中午吃了3块5的烤红薯。半小时后一杯咖啡
下午加餐一个红富士苹果，一个金丝肉松饼。短期内不买这个啦！多吃的一个把我晚上牛奶给去掉了←_←

晚饭：米饭，黄瓜拌素鸡，圆白菜炒粉丝，一条炸黄花鱼，把裹着的面和尾巴头扔掉，结果鱼肉就剩两小口了。。。。

我好饿，摸了颗糖吃，还很饿，恰巧室友分了我两小瓣橙子，解了燃眉之急。。。估计这些一共近50大卡
今天节操挺好的，1400-1500大卡之间~我是不打算1300以下了，哪怕考完也不打算低于1300

我一个空姐朋友满世界飞各种高端美照然后有屌丝留言“你这魔鬼身材”她回“好啥啊，就剩下瘦了，也不是什么好事”
我都能想象到她的表情，太TM爽了估计羡慕啊。。。

早安，早上吃了75克的抹茶红豆切片，一袋鲜奶，一小时后一杯黑咖啡。
黑咖啡果然喝着没负担。。。。

好久没上周二的第一节课了，今儿为了上课六点起来做了套题结果现在做完困爆了...打个呵欠上床睡会儿吧，跟这课没缘分。。。。

我也来报饮食啦
早：一袋鲜奶220ml，红豆抹茶切片65克，一袋雀巢醇品1.8克
加：不到3分之2的无糖紫薯豆浆
午：米饭，煮豆皮，软炸肉
加：一袋雀巢1+2特浓13克
加：一只红富士苹果，散装的一小袋炭烧腰果吃了不到半袋。
晚：一只2块8的烤红薯，一只1块6的烤紫薯。紫薯一斤比红薯贵，但究竟一斤卖多少钱忘记问啦~
今天下午好像胃口灌凉风了，在外面走路打电话的结果。。。一只凉凉的翻滚着，现在好了，也不想加餐了
今天吃晚饭去书店散步，买了一本路遥的《人生》，竟然是一本小说，竟然还很有意思。一口气看到8点，然后就不困了，做题也有劲儿了~
买书的时候在三本书中犹豫不决，一个陌生的同学插过来跟我说这本最好看，还真挺好看的~推荐给大家