中午吃了红薯，南瓜馒头，扫冰箱的俩剩菜。又想吃馒头又想吃红薯，所以两个菜都没吃上80克。红薯也是切了一小半，南瓜馒头比昨晚吃的少。即便如此也挺饱了。毕竟主食比以前多了一个。吃完散步四十多分钟，消化干净后睡午觉。现在一觉醒来，肚子又饿了。懒得出门，加餐冲一条低脂咖啡，一只小香蕉

刚才用薄荷算减肥目标，薄荷让我一天吃1270大卡热量。这对于现在的我来说真的不可能，而且前两天还1480大卡来着。所以又下了瘦瘦，目标瘦2公斤。瘦瘦给我制定的是49天，一周两次30分钟有氧运动，一天吃1670大卡热量。我觉得这个还比较靠谱啦。木哈哈。就这么来吧。

玩微博的可以去关注下今天的热门微博有一个关于健康减肥的BBC专题片。

加餐一只苹果分两次吃，两次间隔近一个半小时~
晚饭一只蒸红薯，微波炉加热250毫升特仑苏低值奶。

走了一个半小时，红薯终于消化干净了。晚上吃的那个真的不小←_←今天三餐都有红薯，现在便意很强π_π但是拉不出来！明儿早我要一泻千里

饿死了，吃了个桔子

早安～昨晚我睡的很少，看了会儿豆瓣就睡不着了。今早又早早醒了←_←不过不耽误今天学霸日。安排上午模拟行测和批改，下午午睡和申论晚上继续行测模拟。一定要完成

姐妹们！昨天早晨我是51，今早50.7了。昨天还顿顿吃撑←_←现在好鸡冻哦

上午二次加餐，不到15粒花生米
午饭。南瓜馒头，油菜炒香菇，蒸鸡蛋糕。

下午加餐一只小香蕉，四颗核桃

好饿，吃了四口芡实糕。

晚饭:米饭，凉拌海蜇黄瓜，醋溜白菜胡萝卜木耳，炸鱼，小葱拌豆腐～晚上可能会喝杯脱脂牛奶。

热了250毫升低脂牛奶，喝了近三分之二喝不下去了，让专属“垃圾桶”老爸帮我解决掉了~哈哈~其实我是想吃苹果的，一会儿可能会吃~

我今天学习是废了，就做了套模拟。明天返校，把节操捡起来吧~
晚安晚安~

早餐:八颗煮板栗，250ml低脂牛奶