剥了橙子的三瓣，吃下去胃口舒服多了。剩下的作晚上加餐

今儿晚饭是米饭，紫菜蛋花汤，蒜苗炒蛋，尖椒土豆片~\(≥▽≤)/~其实还打了一格蒜台炒肉，没有一块肉不说，蒜台也没炒熟，我吃了两口，给弃了，又去添的尖椒土豆片。。。结果这顿素食，花了十块

今晚我不学习了，我要好好放松下心情～最近心里乱乱的。身边一起考公的朋友都放弃了。只有我一个人去自习，再加上面试和等面试，总放不下心去学习。哎，回去看看视频，早点睡。明天也不给自己太大压力，一套行测一套申论然后改错总结就好～会好起来的～

刚才吃了剩下的打扮只橙子~还吃了三颗枣~刚才和朋友妞妞通话，她劝了我一会儿，心情好多啦~顺便算了下今天的卡路里，1350大卡左右~还蛮有节操的~一天没吃烤地瓜了，略想念呀~哈哈~明天烤地瓜走起~

好运11月！姐妹们早安～我起床后看了一集继承者们才来上网～李敏镐真是帅一脸血的节奏。。。
早饭:无糖南瓜豆浆，近200克烤地瓜
刚才喝了近150毫升的咖啡～

上午加餐吃了核桃酥饼的大半，中午午饭:米饭，焦溜肉段，青椒黄瓜拌素鸡。吃的饱饱的妥妥的。

刚刚加餐两瓣橙子，上午吃剩的小半核桃酥饼。

看了看本楼第一页，距离现在不到两个半月不到，瘦了六斤。总以为自己在平台，其实成绩不错。慢有慢的道理～享瘦在路上

暖女。。。

刚吃完晚饭，半小时前室友给我吃了一根百醇抹茶~
晚饭是近200克的烤红薯，三颗红枣。
今天吃了两顿烤红薯，太爱吃了~吃来吃去就吃那么几样，打算明天中午换换口味吃面~木哈哈
晚上加餐会是剩下的大半只橙子~
橙子真是好东西，低卡维生素C多，吃完的当下饱腹感强，听说还有瘦腿功效不知真假I

刚加餐大半只橙子，三颗红枣。今儿进食结束~

饿得难受，吃了一颗核桃。超过2个半点儿一般会饿坏。。。

早安姐妹们！早餐:小米粥，黑米豆沙饼，凉拌豆腐

上午加餐三片羊奶薄饼干～喝热水中。。。。上午通透了三次。最近养了养，脸上起的上火痘痘消得差不多了(^_^)Y谢谢昨天跟我说备考经验的姐妹，今天按照你的时间安排走的，蛮不错滴～

午饭是米饭，几口西红柿蛋花汤，圆白菜炒粉丝，菠菜蘸肉酱。
今天上午把最后的囤货给吃了，吃完饭去逛超市，买了一个多月没吃的薯片，还有类似薯片的小饼干，还有橙子。哈哈。最近蛋白质摄入少了些，前一阵吃太多，还喝了一大口变质牛奶一小口变质酸奶，实在是提不起兴趣了。。。哈哈I