减肥还要看和你一起玩的小伙伴、如果她和你一样体型或者比你更胖、还天天带着你吃啊吃、LL劝你在减肥这段时间、你还是和她保持距离得好、等你瘦拉、你们再一起玩、减肥期间、还是要找比你瘦点得小伙伴一起、这样她会成为你减肥得目标哦、LL这样说不是歧视胖子拉、话说LL也是个胖子、只是减肥这段

时间、每个人得心里都特别脆弱、如果身边得人都在不停得劝你吃东西、你肯定会动摇得、所以、亲爱的们、多向瘦子看齐把

【瘦臂健身操】①跪立，挺直后背，两腿约一拳宽。手臂下垂，手心向后。②两手向后抬气，配合短呼气，向后抬至最大水平，重复10次。③将两手心朝体侧。④坚持手心向体侧姿态，急促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大。重复10次。⑤将手心朝前。⑥向后抬升手臂，同时配合急促呼吸。

【西瓜皮收缩毛孔】材料：新鲜西瓜一块，方法：用勺子将西瓜肉刮出，装入入面膜碗内再放于冰箱冷冻20分钟的时间，在这段时间里你可以先把面部皮肤清洗干净，然后再将西瓜泥涂于脸上，尤其是毛孔粗大处，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

【西瓜皮收缩毛孔】材料：新鲜西瓜一块，方法：用勺子将西瓜肉刮出，装入入面膜碗内再放于冰箱冷冻20分钟的时间，在这段时间里你可以先把面部皮肤清洗干净，然后再将西瓜泥涂于脸上，尤其是毛孔粗大处，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

又要上瑜伽拉

亲爱的们、要报体重拉、大家想神马时候报捏？@叶坠人尽散 @feifangaiyi @蓝桉跑过sns @爷是闯哥 @小尤减肥必胜 @mimijoy @______浅沐熙丶 @浅暖的海 @鹿纸11570 @依然初阳 @旧情绵绵XY @是小贝啊

好有意境哦、！！

妈妈煲得羊肉汤、好香、好香，闻闻味道就好拉、就饱拉、

@爷是闯哥 要吃自助那个、杂木人拉？是不是跑出去偷吃拉？？

亲们、晚上都给我挺住、谁吃就是小猪猪、

挂腿结束、准备要睡拉、晚安

能说LL被胃疼折磨到现在吗、、呜呜、今天开始水果蔬菜、

亲爱的们、这是早餐楼哦、