睡不着得胖子真难过

再过一个月、我要为瘦子代言、拉拉

【一周5罐啤酒 大脑迟钝20％】据中国新闻周刊,研究发现一周之内喝5罐啤酒，就会令大脑反应迟钝20％，常喝啤酒会永久抑制大脑注意力。每次饮用量最好不超过300毫升(约一个易拉罐的量)一天不超过500毫升(约一瓶的量)。不要冰得太厉害，约12℃～15℃饮用时最为爽口~快戒酒把胖纸们

七大部位的祛痘攻略————1.鼻头：少吃冰冷的食物。2.鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。3.印堂：避免烟、酒等刺激性食品。4.左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。5.右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。6.侧面下颌骨：可用刮痧方法帮助身体排毒。7.发髻边：加强卸妆和清洁。

【MM必看收缩毛孔小窍门：橄榄油】需要材料：橄榄油适量。做法：先用温水把脸部皮肤清洗干净，然后趁毛孔处于打开的状态，取适量的橄榄油涂于脸上毛孔粗大及黑头处，用指腹加以打圈按摩，保持20分钟后，毛孔内的油脂就慢慢地渗透出来，此时再用洗面奶彻底清洁皮肤，每天坚持，可收到有效的效果。

亲爱的们、以后你们有啥护肤、减肥、化妆、衣服搭配、啥得心得、就来一起分享被、互相学习、拉拉、

早安、亲爱的们、

这是今天早餐得体重楼哦、LL早餐依旧一杯淡盐水

五官不美没关系，还可以有化妆品遮掩。
但是身材怎么遮掩？遮掩的住吗？
其实我想说很多胖子都是潜力股，瘦了绝对是美女。
楼楼也可以毫不害臊地说自己就是。
可问题是你减的下来吗？
最后还不是败在自己的嘴上。

还死在床上、妈妈总叫我去吃饭、呜呜、要想个好理由不吃、

午餐楼、LL还是白开水、

今天很无力、第三天、加油、

一会又要去练瑜伽拉、然后还要和妈妈逛街、要瘦、要瘦、

好喜欢