前辈们好在下想请教一下腿绑沙袋的问题！【跆拳道吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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前辈们好在下想请教一下腿绑沙袋的问题！

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12月份要去打比赛了所以想买沙袋绑腿上练一下腿部的爆发力QWQ！但是据说腿上绑沙袋运动不合理的话会有反效果，，所以想请教一下各位前辈怎样练习才合理？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-08-18 16:29回复

顶一下QAQ

来自手机贴吧3楼2013-08-18 18:56

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