首先感谢戒色吧，我自去年10年月份接触戒色吧，断断续续戒到今年7月，虽然没有一直完全戒除，但身体好了很多，特别是头脑清晰了很多。遗精前有时近十五天都没有遗过，第一次遗了之后地的接下来6天里遗了2次，我有点害怕啊，总觉得不正常啊。
戒的这些天我没有接触过黄，也没有YY，6天两次让我的自信心很受打击，觉得这么坚守还是守不住精，难道跟骑自行车有关系吗，最近为锻炼身体，我没有开车上班，都是骑自行车上班了，有一个星期了，每次二十五分钟，每天上下班2次，与这个有关系吗？求有经验的小伙伴们解答,谢谢