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8.17开始你的减肥之旅 一切都不算晚(小基数进)

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我是一名准高二党 希望开学了能美美地去上学 从8.8号开始到现在已经瘦了差不多10斤了 希望我的减肥经验能让你受益匪浅


来自Android客户端1楼2013-08-17 13:30回复


    来自手机贴吧2楼2013-08-17 13:31
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      2026-03-10 19:51:34
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      楼楼先报资料
      昵称 崔崔
      身高 158
      原始体重 104
      现体重 94
      目标体重 85


      来自Android客户端3楼2013-08-17 13:33
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        真的没人吗 好吧我承认我还没有混脸熟


        来自Android客户端4楼2013-08-17 13:36
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          好吧没关系 就算只有自己 我也不会放弃 因为减肥是自己的事 与别人无关


          来自Android客户端5楼2013-08-17 13:38
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            是呐 减肥是自己的事


            来自手机贴吧6楼2013-08-17 13:50
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              怎么瘦的呢


              来自手机贴吧7楼2013-08-17 13:50
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                楼楼用的方法其实挺简单的 是经过改良之后的 21天减肥法 因为21天的效果确实很好 但对于吃货来说很难忍


                来自Android客户端8楼2013-08-17 14:05
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                  2026-03-10 19:45:34
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                  前三天 早上三颗红枣+一杯蜂蜜水或无糖豆浆
                  中午你可以吃一点水果 但必须在11点之前吃
                  晚上吃水果必须在5点之前
                  其余时间你可以喝水或黑咖
                  如果你说你不吃饭做不到 那请你去找边吃边瘦的贴去


                  来自Android客户端9楼2013-08-17 14:12
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                    楼主 我也是准高二 求剩下十天减肥!


                    11楼2013-08-17 14:22
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                      我也是一名准高二党一起努力吗


                      来自手机贴吧12楼2013-08-17 14:30
                      收起回复
                        发些美图激励激励自己 希望以后的某一天 自己也可以那么美


                        来自Android客户端13楼2013-08-17 14:31
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                          我155体重90也能来吗?我是准高一!


                          来自Android客户端14楼2013-08-17 14:32
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                            楼主我155体重九十胖了十斤暑假那会我是八十现在快开学了现在九十斤了怎么办


                            来自手机贴吧15楼2013-08-17 14:32
                            收起回复
                              2026-03-10 19:39:34
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                              宝贝们先坚持3天吧 第四天再发接下来的饮食 大家坚持哦 管住自己


                              来自Android客户端16楼2013-08-17 14:34
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