刷小米系统 出问题 大神

开始用的 CWM 刷了 刷完现在 进不了手机 进去全是提示什么初吻强制关闭
第二的外部 老提示 Now send the package you want to apply to the device with "adb sideload <filename>".
后来打算用 官方的刷一次 找不到导入 第二个点开也是那提示 怎么回事啊