新人求助。。。。。

本人155cm，50kg，大腿腿围52cm。。。。。练了半个月体重基本没动，量了一下大腿腿围也没变化。。。。我在想应该是我的方法有问题。。希望姐妹们帮我出下主意我应该怎么练。。。。
我主要是下半身肥胖。。。。PP肥和大小腿粗。。。。以前都是吃完晚饭8点练一套垫上操或有氧操。。。。

半个月还早，继续吧

不感兴趣

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我发现一米五左右的人基本上都是下半身胖……而且感觉下半身瘦起来比上半身慢啊，我下半身肥了几十年了……而且还是继续胖的趋势，不过现在跳操感觉还是有些用。

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